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心理專家表示，“沒有任何一種治療方式適合所有人，但每個人應(yīng)該有獲得治療的權(quán)利。”但有些人并沒有獲得這種權(quán)利上，這是因為治療成本不僅相對高昂，同時也不是每個人都能得到治療。
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科技提供的幫助不僅在于降低治療成本和可獲得性，還在于為人們提供各種體驗治療的選擇。特別是采用增強(qiáng)現(xiàn)實(AR)和虛擬現(xiàn)實(VR)設(shè)備，可以為不同類型的治療提供幫助，并使治療體驗更具吸引力、沉浸感和可獲得性。
總結(jié)起來，AR和VR在心理治療方面存在七種用途，可全面改善心理治療質(zhì)量和體驗。
1.沉浸式遠(yuǎn)程治療體驗
以前的遠(yuǎn)程治療體驗通常是通過電話進(jìn)行溝通或者心理健康專家通過視頻聊天與患者進(jìn)行聊天。但現(xiàn)在，由于有了VR和AR設(shè)備，遠(yuǎn)程治療的沉浸效果要好得多。
心理治療師可以使用這些設(shè)備讓患者完全沉浸在虛擬世界中，或者通過數(shù)字工具和體驗來增強(qiáng)他們的治療效果。
2.為社交互動創(chuàng)造安全的空間
許多人尋求心理治療師的幫助，以應(yīng)對與社交相關(guān)的心理健康挑戰(zhàn)。但是，無論是社交焦慮還是由抑郁引起的孤立，把患者帶到虛擬世界的社交環(huán)境中要安全得多。
VR設(shè)備可以讓患者按照自己的速度或節(jié)奏與他人見面和社交，并在現(xiàn)實世界中實現(xiàn)真正的社交。
3. 對抗心理觸發(fā)器或觸發(fā)事件
VR和AR設(shè)備有助于對抗觸發(fā)器。心理治療師致力于準(zhǔn)確地實時重現(xiàn)觸發(fā)事件，以幫助患者度過難關(guān)。
在VR設(shè)備的幫助下，患者可以和心理治療師一起進(jìn)行觸發(fā)事件的虛擬再現(xiàn)。而面對觸發(fā)事件和觸發(fā)事件在暴露療法中尤為重要。
4.暴露療法
AR設(shè)備可以用來增強(qiáng)暴露療法。暴露療法的根源在于幫助人們克服恐懼。AR首先通過交互式數(shù)字體驗提供了一種面對和克服恐懼的途徑。
AR設(shè)備不僅使暴露治療更具沉浸感和吸引力，而且還使患者更容易接觸和使用。此外，使用AR設(shè)備加強(qiáng)暴露治療有助于建立有效應(yīng)對恐懼的可控環(huán)境，增加AR在治療護(hù)理中的價值和有效性。
5.眼動脫敏與再加工療法（EMDR）
EMDR隸屬于一種體療，也是一種心理療法，幫助人們克服過去的創(chuàng)傷事件，這些創(chuàng)傷事件是他們目前存在的心理健康挑戰(zhàn)。
EMDR主要用于幫助患者克服個人創(chuàng)傷記憶或事件。他們被要求短暫地專注于痛苦的記憶，同時通過眼球運動參與雙側(cè)刺激。這些動作可以幫助減少記憶的生動程度和情感創(chuàng)傷程度。
在這種治療中融入VR設(shè)備，可以讓患者在家里或治療師的辦公室里進(jìn)行更沉浸式的治療。此外，當(dāng)人們在另一個世界中重現(xiàn)精確的體驗時，通過這些個人記憶進(jìn)行工作可能會變得更容易管理。
6.音樂療法
音樂天生具有提升情緒的特性。因此，許多心理治療師使用音樂來幫助他們的患者改善心理健康，應(yīng)對具體的身體、情感、認(rèn)知和社交挑戰(zhàn)。
采用音箱或戴上耳機(jī)聽音樂是一回事，但通過VR設(shè)備完全沉浸在虛擬音樂會、自然場景或其他與音樂相關(guān)的體驗中是另一回事。
許多接受VR或AR設(shè)備增強(qiáng)的音樂治療的患者表示，他們感到更加放松，減少發(fā)焦慮，提高了認(rèn)知能力，情緒更穩(wěn)定。
7.感覺整合療法
感覺統(tǒng)合療法主要針對感覺障礙或感覺延遲的兒童。但有著類似病癥的成年人也能從這種類型的治療中受益。
這種方法旨在幫助患者處理感官信息，并單獨或集體使用所有感官。這些療程通常以玩耍為基礎(chǔ)，因為治療師使用秋千、蹦床、滑梯、刷子、負(fù)重背心、皮球和防撞墊等設(shè)備來加強(qiáng)治療。
當(dāng)患者無法親身到心理治療師那里進(jìn)行治療或無法使用物理設(shè)備時，VR設(shè)備在感覺整合治療中會非常有幫助。與其相反，患者可以戴上VR頭戴設(shè)備，與設(shè)備進(jìn)行虛擬接觸，以引發(fā)對感覺的不同反應(yīng)，管理感覺過載，并提高運動技能。
總結(jié)：
如果實施得當(dāng)，VR和AR設(shè)備可以增強(qiáng)治療過程，無論是現(xiàn)場的還是遠(yuǎn)程的。它們不僅可以更好地執(zhí)行特定類型的心理治療，而且還可以讓遠(yuǎn)程治療總體上更安全、更具沉浸感。
研究人員需要繼續(xù)關(guān)注VR和AR設(shè)備如何融入心理治療，如果能在治療過程中提供這些體驗，就可以充分地利用這些新技術(shù)。
分享名稱：從暴露療法到音樂療法，VR和AR用于心理治療的七種用途
標(biāo)題路徑：http://m.fisionsoft.com.cn/article/cooicjg.html
